Hypnose in Berchem
Pendelen, deadlines, een agenda die overloopt: voor veel mensen uit Berchem is stress de rode draad. Hypnose biedt een manier om je zenuwstelsel weer tot rust te brengen en gezondere gewoontes te verankeren. De praktijk in Mortsel ligt op een viertal kilometer van Berchem.
Hypnose zonder wierook
Hypnose is geen slaap en geen controleverlies. Het is een toestand van diepe ontspanning en gerichte aandacht, waarin je meer openstaat voor nieuwe gedachten en gewoontes. Je blijft je bewust van wat er gebeurt en je blijft zelf aan het stuur.
Je hypnotherapeut is Candice Nuyttens: erkend klinisch psycholoog (KU Leuven) met meer dan tien jaar ervaring in hypnotherapie. Die combinatie betekent dat we eerst goed kijken wat er speelt, en hypnose inzetten waar ze echt iets toevoegt.
Wat zegt de wetenschap?
Hypnose is beter onderzocht dan veel mensen denken. Een meta-analyse vond dat hypnose angst duidelijk vermindert, met effecten die na afloop van de behandeling bleven en zelfs toenamen (Valentine e.a., 2019). Een overzicht van 85 gecontroleerde studies toonde aan dat hypnose pijn betekenisvol kan verminderen (Thompson e.a., 2019). En wie hypnose combineert met cognitieve gedragstherapie, boekt gemiddeld meer vooruitgang dan met gedragstherapie alleen (Kirsch e.a., 1995).
Waarvoor komen mensen naar de praktijk?
Afslanken onder hypnose · Stoppen met roken · Angst · Piekeren · Beter slapen · Stress · Zelfvertrouwen · Matig alcoholgebruik · Pijnreductie · Traumaverwerking · Faalangst · Liefdesverdriet
Als erkend klinisch psycholoog (visumnummer 511455) kan je voor psychologische begeleiding vaak een gedeeltelijke terugbetaling krijgen via de aanvullende verzekering van je ziekenfonds. De voorwaarden en bedragen verschillen per ziekenfonds; je betaalbewijs krijg je na elke sessie.
Hypnosepraktijk dichtbij Berchem
Vanuit Berchem ligt de praktijk op ongeveer 4 km.
Praktijk Mortsel
Sint-Reinhildisstraat 24, 2640 Mortsel
Tel. 0488 13 46 64
Met het openbaar vervoer kom je er vlot: onder meer tram 7 en tram 15 rijden in de buurt. Kom je met de auto, dan parkeer je gratis aan het groene pleintje voor de praktijk.
Liever vanuit je eigen zetel? Sessies zijn ook online mogelijk.
Liever thuis aan de slag? Ontdek ook de zelfhypnoseprogramma's van Candice.
Veelgestelde vraag
Hoe lang duurt een eerste sessie?
Een eerste afspraak is een uitgebreide kennismaking waarin we je vraag en je doelen verkennen. De exacte duur zie je bij het kiezen van het type afspraak in de agenda.
Plan je hypnosesessie
Kies hieronder het type afspraak, de locatie en een moment dat jou past. Vragen? Bel of sms naar 0488 13 46 64.
Bronnen
Kirsch, I., Montgomery, G., & Sapirstein, G. (1995). Hypnosis as an adjunct to cognitive-behavioral psychotherapy: A meta-analysis. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 63(2), 214–220.
Valentine, K. E., Milling, L. S., Clark, L. J., & Moriarty, C. L. (2019). The efficacy of hypnosis as a treatment for anxiety: A meta-analysis. International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis, 67(3), 336–363.
Thompson, T., Terhune, D. B., Oram, C., et al. (2019). The effectiveness of hypnosis for pain relief: A systematic review and meta-analysis of 85 controlled experimental trials. Neuroscience & Biobehavioral Reviews, 99, 298–310.
