Kwaliteit van leven

Soms staan bepaalde dingen in de weg waardoor je kwaliteit van leven niet zo hoog is als het zou kunnen zijn.

De 4 G’s:

• ongewenste gedachten

• ongewenste gedragingen

• ongewenste gevoelens

• ongewenste gewoontes

Gewoontes, gedachten, gedragingen en gevoelens bepalen onze levenskwaliteit enorm. Vaak bevinden de wortels hiervan zich in het verleden en werden bepaalde persoonlijke eigenschappen gevormd doorheen de tijd. Aanleidingen die aan de basis liggen van bepaalde gedachten, gevoelens en gedragingen kunnen onschuldig van aard zijn, maar evenzeer heel traumatisch.

Doorheen de tijd kunnen versterkende factoren de ernst van het probleem en de ongemakken ervan vergroten. Kleine issues worden dan uiteindelijk grote pijnpunten. Door herhaling van bepaalde gedragingen sluipen ongewenste gewoontes in je leven. Ze voelen aan als een blok aan je been.

Bewustzijn en onderbewustzijn

Gedachten, gedragingen, gevoelens en gewoontes bepalen het merendeel van ons levensgeluk. Soms is de intentie om iets te veranderen voldoende om uit een vervelend patroon te geraken, vaak is dit echter moeilijker dan we zouden wensen en zijn het gewoontes geworden die diep lijken vast te zitten.

Sommige patronen zijn voor ons bewust, andere spelen zich af op een onbewust niveau, of een combinatie van de twee. Door de nodige introspectie kunnen we op bewust niveau de aard van onze ‘problemen’ vaak goed benoemen en weten we theoretisch goed hoe ‘de vork in de steel zit’. Toch is dit vaak niet voldoende om het probleem daadwerkelijk op te lossen. Ook al weten we iets op bewust niveau en kunnen we er uren over praten, dan nog blijven we met de gewoonte zitten.

Zelfs na jaren gesprekstherapie kan het dus zijn dat het onderliggende gevoel nog steeds niet verdwenen is. De emotie is op onderbewust niveau binnengeslopen en dit beheerst onze gedachten, gevoelens en dus ook gedragingen.

Hypnose werkt in op het bewuste én het onderbewuste waardoor op dieper liggend niveau gewerkt kan worden. Tijdens een sessie wordt gewerkt rond de triggers van een bepaald probleem. Indien nodig wordt aan bepaalde gebeurtenissen, gevoelens en gewoontes een plek gegeven zodat de persoon verder kan met zijn leven zonder deze ongewenste emotionele lading. Indien het gaat om gewoontes waarbij het niet nodig is om bepaalde gevoelens een plek te geven wordt rechtstreeks ingewerkt op het onderbewuste om de oude gewoonte te overschrijven met nieuw, gewenst gedrag.

Het lijkt wel alsof hypnose therapie voor een ware en relatief snelle ‘reset’ zorgt die je anders jaren kan kosten en is daarom de perfecte keuze om op een snelle manier komaf te maken met ongewenste gewoontes, gedachten of gedragingen en om vooropgestelde doelen te bereiken. (klik hier voor de gratis audio hypnose ‘doelen bereiken’).

Hypnose werkt écht!

Hypnotherapie werkt snel en je kan kiezen uit tal van mogelijkheden: je kan kiezen voor een hypnose sessie in de praktijk bij Candice Nuyttens, ervaren hypnotherapeut. Ook is er de optie om een gepersonaliseerde audiohypnose te laten maken, specifiek voor jouw unieke situatie, te beluisteren zo vaak je wenst. Als laatste is er de mogelijkheid om een online hypnose sessie te boeken eveneens in het comfort van je eigen huis.

Vaak voorkomende issues met nood aan persoonlijke aanpak:

• Eetgedrag: emo-eten, ongewenste eetgewoontes, wens tot afslanken, jojo-effect, stoppen met diëten, afvallen zonder moeite, suikerdrang, virtuele maagring met persoonlijke benadering,…

• Ongewenste gewoontes: stoppen met roken van sigaretten of joints, matigen of stoppen met alcohol, agressie, jaloezie, laag zelfbeeld, gebrek aan zelfvertrouwen, nagelbijten…

• Trauma’s: jeugdtrauma’s, trauma’s van sexuele aard, rouwverwerking,…

• Innerlijke onrust: stress, piekeren, negatief denken, perfectionisme, emotionele pieken,…

• Andere: stotteren, tinnitus, slaapstoornissen,…